健康咨詢描述: 怎么會使踝關節韌帶損傷
解決韌帶松弛癥狀,需要根據韌帶松弛的原因來針對處理。如果因為反復拉傷、扭傷等一些關節損傷,例如踝關節的反復扭傷導致的韌帶松弛,多數都會導致韌帶的撕裂,出現瘢痕,韌帶變長,失去一部分彈性,最后韌帶會變得松弛。應該平時進行關節的外固定,先保護關節,防止關節再次扭傷,造成韌帶損傷。
溫馨提示:運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
韌帶損傷(ligament,injury of),韌帶抗拉力強,并具有一定的彈性,其功能為維持關節的穩定,并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>
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