1、蜂窩取新鮮蜜蜂窩適量，放嘴內咀嚼10～20分鐘，每日1～2次。常用有效。2、紅棗煲蒼耳子紅棗6枚，蒼耳子10克，清水適量同煲，取汁服，每日一次，七天為一療程。3、辛夷花煲雞蛋辛夷花10克，雞蛋1～2個，加水適量同煲，蛋熟后去蛋殼，再煮片刻，飲湯吃蛋，常服有效。4、蒼耳子煲瘦肉蒼耳子12克，豬瘦肉50克，加水適量，煮60分鐘，食鹽調味，食肉飲湯，常服有效。也可用蒼耳子根30克代蒼耳子。5、柏葉豬鼻湯生柏葉15克，石斛6克，柴胡3克，豬鼻肉30克刮洗干凈，加水3碗，煎成大半碗，去渣取汁，加入蜂蜜30克，30度米酒15克，和勻，分次飲之。3劑為一療程，連服3個療程。6、白芷燉豬腦豬腦1副，洗凈剔去紅筋，川芎、白芷各6克，辛夷花10克，先煎三味中藥，取汁半碗，倒入燉蠱內，加入豬腦，沸水燉熟，飲湯吃豬腦，常服有效以上講的就是過敏性鼻炎食療的方法，我們家長可以通過以上的辦法，為孩子進行食療，不過在食療之前的時候，最好是咨詢以下醫生，看哪種方法更加的適合自己，盡量給孩子營造一個好的生活環境，遠離一些花草之類的東西，希望我們的寶寶健康成長，祝大家身體健康!