首先可以通過運動的方法來減掉肚子上的脂肪運動能達到減脂的目的,也可以通過吸脂手術吸出局部的脂肪。來縮小復位改善腰腹處的外型,腰腹整形手術適合于肚子贅肉較多,而且皮膚松弛,甚至出現下垂癥,通過術中直接去除多余脂肪組織和皮膚進行腹壁整形來改善腹部外形。
您好,想要減掉肚子上的脂肪可以進行適當的運動,還要控制飲食,可以選擇做俯臥撐來減掉肚子上的脂肪,也可以做仰臥起坐,要注意睡眠,睡眠不足容易導致肥胖
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