其他類似問題
醫生回復區
王思剛 海城正骨醫院 副主任醫師
擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛
幫助網友：33172
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-07-03 17:23:55
在家可以通過交替彎舉主練紅二頭肌肌峰，還有站立或者坐姿舉雙手持啞鈴，舉至適合的高點收緊弘二頭肌?？梢暂啌Q這做，還有側彎舉是主練習前臂肌和肱肌，也可以根據健身教練的指導進行鍛煉
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
