孩子積食，一方面與后天的喂養有關，父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質（如米湯、糊狀食品、稀飯）以及固體食物（如軟飯、面條等）轉變。對于2歲以下的嬰幼兒，輔食一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒，因為已經有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點;還有給太多新的食物：有的孩子第一次吃蝦仁，覺得味道好，一下子吃許多，結果造成飲食積滯。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。另一方面，孩子積食如果經常發生，多半是脾虛引起的。由于小兒脾常不足，脾胃尚未發育完全，容易產虛引起的積食、不愛吃飯等問題。因此家長要注意給孩子健脾。建議給孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠，是兒童專用的健脾中成藥，具有健脾益胃、化濕消滯的功效，可以從根源改善孩子經常積食的問題。而且口味酸甜，孩子容易接受。