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夏季補(bǔ)充維生素E的食物有哪些？

男 | 0個(gè)月 2021-07-03 14:04:45 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 夏季補(bǔ)充維生素E的食物有哪些？

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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-07-03 21:40:47 我要投訴

      病情分析：夏季最佳營(yíng)養(yǎng)素是維生素E,維生素E在卷心菜、菜花、芝麻、麥芽、麩皮面包、胡桃泥、奶制品等蔬菜和食品中含量較多，因此，夏天不妨多吃此類食物，必要時(shí)也可酌服維生素E藥丸，每天15~60毫克足矣。
      

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