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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-07-03 13:31:25
胃不好的患者，日常可以多吃一下粗纖維和雜糧，以及營養價值豐富的食物。健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。
2021-07-03 13:34:03 我要投訴
建議吃一些小米粥，米糊，軟面條等，一日三餐要有規律，不能暴飲暴食，少吃辛辣刺激油膩的食物適量運動增加自己的免疫力。多吃新鮮的蔬菜和水果。不要過度緊張焦慮，保持心情舒暢。
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