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常喝酸奶有哪些好處？

女 | 0個月 2021-07-03 08:04:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 常喝酸奶有哪些好處？

醫生回復區
顏承堯
顏承堯 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友：99500稱贊：7
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2021-07-03 09:55:57 我要投訴

      指導意見：
      您好：酸奶由純牛奶發酵而成，含有豐富的蛋白質，乳酸菌，維生素等微量元素，營養價值豐富，有利于腸胃吸收，促進胃液分泌、提高食欲、促進消化，抑制腸道內腐敗菌的繁殖，緩解便秘，經常喝酸奶還能提高免疫力，滋潤皮膚，降低膽固醇，適宜高血脂的人飲用。
      

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