像你這種情況,首先來說可能是由于生活不規律,比如有熬夜的情況或者是學習壓力太大等因素造成的,建議你要適當的做出調整,保持生活習慣,飲食習慣的規律,同時一定要適當的進行體育鍛煉,增強一下體質,如果癥狀還不緩解,建議去醫院做化驗檢查確定病因治療,不要耽誤病情。
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