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蘋果的營養元素都有哪些？

女 | 0個月 2021-07-03 06:54:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蘋果的營養元素都有哪些？

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李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友：71785
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2021-07-03 08:06:33 我要投訴

      蘋果中含有豐富的碳水化合物，蘋果酸，鞣酸酒石酸，果膠糖粉，膳食纖維胡蘿卜素，多種維生素，維生素c維生素，a維生素b維生素e葉酸等，力量元素，包括賈鐵林，鋅硒等，黃酮類和酚類物質等。經常多吃蘋果可以有效的增強記憶力，生津止渴，養心健脾，安神養血，潤腸通便，排毒養顏，并能提高機體的抵抗力，預防感冒還能抗癌防癌
      

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