你今天來月經，肚子痛的厲害，你如果每次月經都有疼痛癥狀，這個就是痛經，你可以腹部熱敷，喝點溫開水，實在是難以忍受的話，可以口服點布洛芬止痛，如果沒有效果，盡早到醫院檢查，
      

      指導意見：
      你好，你如果之前沒有痛經的癥狀，那這次出現痛經嚴重，可以通過吃痛經止痛膠囊來緩解，同時喝紅糖水，做好腹部保暖工作。等月經期干凈后可以到正規醫院看看中醫，通過用中藥來調理治療痛經的效果還是比較好的。
      

      如果說你是歐了，一次出現這樣的疼痛，你們有可能是著涼了，也有可能是飲食的問題，等等，都有一定的關系，所以說現在就是注意衛生，保持清潔，比如說你可以多喝點紅糖水，也可以配合止痛藥，一定要注意飲食，注意保暖
      
      以上是對“生理期來，疼的要死，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！