近視眼要保證合理的,吃食物要保證營養均衡,平時可以多吃一些富含鈣的食物,還有奶類的食物,也可以多補充一些富含鋅的食物,不能長時間看電腦或玩手機,一般正常一個小時左右可以適當向遠處眺望,緩解眼部疲勞,這樣近視眼會得到緩解
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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