棗是一種含糖較高的水果,糖尿病人偶爾是可以服用一顆兩顆的,但是不要過量的服用,以免引起血糖增高。平時應多吃新鮮的蔬菜,加強體育鍛煉,合理膳食,少吃勤吃,避免一次性吃的過飽。
糖尿病的患者不建議吃有可能會引起血糖波動的,所以糖尿病患者在飲食方面一定要注意吃一些含糖量較低的食物,應該以粗糧谷物綠葉蔬菜為主,需要通過口服降糖藥或者是胰島素對病情進行治療。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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