當患者總是出現便秘這種癥狀，首先要考慮是生理性便秘還是病理性便秘，由生理性引起的便秘，大多是患者飲食不當引起，由于患者飲食不規律，進食的食物油膩，而且不易消化，會加重腸道的負擔，使腸道蠕動變慢，引起便秘，這種情況下建議患者以清淡易消化食物為主，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，適當的增加戶外運動，促進腸道的蠕動，改善便秘
      

      指導意見：
      便秘可能是飲食不良習慣或不注意飲食上火引起的。需要服用益生菌調理腸道，需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解便秘，吃飲食我的食物。