健康咨詢描述： 哺乳期氣血不足怎么補
哺乳期氣血不足主要是由于分娩過程中出血，且由于在哺乳期頻繁喂養，導致睡眠障礙引起；表現為精神倦怠、食欲差等不適。首先，在睡眠上，盡可能保證充足的睡眠時間以及睡眠質量。
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