健康咨詢描述: 腿經常抽筋吃什么水果好
你好,這種考慮是由缺鈣引起的癥狀引起,服藥和注意衛生是很重要的,還要注意保暖,正常情況下可以多吃橄欖,是水果中鈣質之王,也可以多吃蘋果,不用擔心,必要時多吃海鮮,平時均衡飲食,多曬太陽,增加營養,多吃魚、蝦、奶等食物,同時服用鈣、魚肝油等,祝早日康復。
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