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女人更年期如何保養

女 | 0個月 2021-07-02 06:55:19 1人回復 來自

健康咨詢描述: 女人更年期如何保養

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宋慧芳
宋慧芳 遼寧省朝陽市中心醫院   主任醫師 擅長: 宮頸炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,子宮腺肌癥,輸卵管狹窄 幫助網友:80861稱贊:1
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2021-07-02 07:16:32 我要投訴

      女性在45~55歲之間,由于雌激素水平下滑就會引起月經不調以及一些身體不適癥狀,在這個年齡段飲食注意多吃一些維生素和蛋白質含量高的食物,加強鍛煉身體增加身體的免疫力,也要注意不要經常熬夜。
      

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