健康咨詢描述: 女人更年期如何保養
女性在45~55歲之間,由于雌激素水平下滑就會引起月經不調以及一些身體不適癥狀,在這個年齡段飲食注意多吃一些維生素和蛋白質含量高的食物,加強鍛煉身體增加身體的免疫力,也要注意不要經常熬夜。
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尼爾雌醇片
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