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2021-07-02 04:59:42 我要投訴
日常生活中保護(hù)耳朵的方法比較多，比如盡量不要到聲音比較嘈雜的環(huán)境中長(zhǎng)待，否則會(huì)影響到聽力，甚至導(dǎo)致耳鳴耳聾。平時(shí)也不要過長(zhǎng)時(shí)間的使用耳機(jī)聽音樂或者煲電話粥，更不能戴著耳機(jī)聽歌，這樣是會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷人的聽力的。另外，在游泳時(shí)最好戴上耳塞，還可以經(jīng)常按摩耳部，促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)飲食中要多喝水，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等。
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