包莖過長可以吃水果。水果一般含有豐富的維生素C維生素E,多種礦物質(zhì)元素及一定量的糖分和膳食纖維素,適當(dāng)食用能夠延緩衰老,增強(qiáng)身體抗病力,平時(shí)可以多吃蘋果、鴨梨、西瓜,草莓等新鮮蔬菜水果,因?yàn)檫@類水果的維生素含量比較高,營養(yǎng)豐富易消化,所以都是不錯(cuò)的選擇。
溫馨提示:
選擇營養(yǎng)價(jià)值高的植物或動(dòng)物蛋白。
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