健康咨詢描述： 身體消瘦，沒睡好，夢遺，熬夜，容易腰酸痛，愛出汗，流汗多身體就會虛一些，經常容易口干，沒精神困愛睡覺，經常感覺四肢肌肉乏力無力容易累渾身沒勁，記憶力思維力差健忘，冬天怕冷夏天怕熱，容易喘氣，腸胃不太好容易不舒服，小便容易尿不盡滴尿，經常控制不住尿液流出來，久坐手機電腦久了身體壯態會差一些容易困無力等，有尿急尿頻現象。身體體質和精神較差，情緒和性格方面不穩，睡眠不好不容易入睡經常做夢。 手機電腦少看，少坐，多走動睡眠好身體情況會好一點 以前有長期的頻繁夢遺史，經常凌晨睡夢中夢遺醒來睡眠不好。 最近2個月很少夢遺手淫，以前經常夢遺的時候身體和精神很嚴重。 長期的夢遺，睡眠質量不好，久做電腦沒運動，有熬夜。 看了一次中醫內科，二次腎病（男性病:)吃中藥恢復不大理想，去中醫檢查內分泌科，內分泌檢查沒問題開了一些脾胃中藥再喝，陰莖短小，今天遺精一次，陰莖無力小便滴尿控制不住尿液流出來，腳軟有時候會腳不穩，熬夜，久坐都會有滴尿控制不住尿液情況，有些早泄，手淫只能堅持一下，之前就是夢遺遺精較多，手淫較少，現在在廠里上班一天做著11小時，這個尿液流出來問題長期困擾著我，我該怎么快點恢復呢，該怎么做。 以前對性無知，經常會性幻想，壓抑著我身體虛了不想夢遺還是控制不住性幻想夢遺，所以就經常意淫夢遺以前還不懂手淫，后面手淫過幾次身體虛了就沒手淫了，我現在基本在禁手淫和夢遺能不遺精就不遺精，沒女朋友，還是說一個月需要手淫4次發泄一下欲望，現在睡覺或者上班還是會有性幻想，經常性幻想也導致我睡覺經常睡不好，身體不好恢復，性格也比較膽小懦弱自卑怕事做事情經常做不好，我該怎么調整我的身心狀態，我該怎么建立正確的性思想觀念，正確的性幻想觀念。請醫生引導我，我需要看看心理醫生嗎？我過去活的實在太廢了，我現在想活的正常充實一些。