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2021-07-01 19:41:12 我要投訴
薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫，美白滋潤消斑，防止脫發瘦臉的作用，并且可以幫助排便，一人是無淚中纖維含量最高的，低脂低熱量是減肥的最佳主食，還含有豐富的蛋白質，油脂，維生素，礦物質和糖類同時也有節食的功效
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-07-01 18:46:46
薏仁的話是可以有效的去濕氣的，薏仁紅豆粥是女性比較喜愛的一種食物，如果想要煮薏米粥的話，建議薏仁的話建議可以提前泡一段時間，不然的話不容易被煮熟。
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