病情分析：
      你的上述癥狀表現從中醫理論上來講考慮是存在脾胃虛弱、氣血不足以及濕氣過重的情況，需要給予健脾胃、補氣血、除濕氣的相關治療。
      指導意見：
      建議你可以服用一下人參健脾丸或者參苓白術散等相關藥物來加以治療和調理，不過中醫治病最講究的是辨證論治，所以在你服藥之前最好還是先去當地正規醫院中醫科或者中醫院看一下醫生，讓中醫生為你做一下望聞問切等相關檢查，然后再辨證施治，對癥下藥。

      病情分析：
      你的情況是脾虛運化失常，腹脹便溏，手足不溫，體瘦怕冷手抖，失眠時好時壞。生活質量差。
      指導意見：
      上述情況有兩個方面的原因，一個是你本來身體素質就差，消化力弱所致的，另一種是你生活壓力大，思慮過度所致，吃不好，睡不好，整天憂心忡忡所致，建議你，放松心情，減輕負擔，快樂生活就好了。

      病情分析：
      37歲男性，有慢性胃炎，伴隨失眠，時好時壞，從小到大體質都比較瘦弱，當時有手抖的情況，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康快樂起來
      指導意見：
      出現這樣的情況，應該不只有生理性因素，還有好大一部分程度上受心理因素影響編制指導分為三步，第1步每天增加半小時左右的健身鍛煉，第二，到公立正規的中醫研究所，接受中藥的調理，第三，接受心理輔導訓練系統的10次以上
      以上是對“胃炎（脾虛怕冷失眠上腹部漲）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！