您這個血壓控制仍然不理想，低壓舒張壓高的患者常見于年輕人，工作壓力大的年輕患者。建議避免焦慮，不要熬夜，建議調整降壓藥物，如果心室率偏快，可以加用β受體阻滯劑口服。

      一般來說血壓應該控制在低壓90以下，這種情況可以再增加一點降壓藥用量，或者用兩種藥物來控制血壓，注意飲食調節，避免進食過咸過于油膩的食物，體重高的話，還需要控制體重。
      

      高血壓患者如果出現頭疼，一般都是和血壓有關，并且有可能是腦出血的一些前期癥狀，在日常生活中，如果出現頭疼，一定要及時的就醫，這樣才能夠減低高血壓對患者的身體影響
      
      以上是對“我有高血壓，頭有點疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！