吃什么也不可能預防早泄，早泄與吃東西無關，早泄最常見的病因是甲狀腺疾病，腎上腺疾病，手淫包皮過長等等，需要去除這些病因后才有可能治愈如果不能緩解，只能性交前臨時用藥
      

      指導意見：
      飲食方面可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等，另外心理調節：心理緊張、生活工作壓力都能出現這種問題，要有一個平穩的心態。