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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-07-01 09:55:10 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
通過(guò)全身的運(yùn)動(dòng)和飲食的調(diào)控達(dá)到瘦腿的目的，飲食上可以吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，有較長(zhǎng)的飽腹感，而且熱量偏低，非常適合瘦身使用。還有是多做一些氧運(yùn)動(dòng)，比如：跑步、游泳等。
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