兒童是可以吃枸杞的,大于五歲的兒童都可以吃。枸杞對于兒童來講具有很好的滋補作用,枸杞中含有大量的蛋白質,糖類,脂肪,適量的食用對于身體是有好處的。枸杞中含有大量的花青素,有較強的抗氧化性。可以增強兒童的抵抗能力。還具有保護視力的作用,預防高度近視,緩解視疲勞,干眼癥,青少年假性近視等疾病。對于視網膜具有較強的保護作用
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