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郝成飛 天津市中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 擅長普通外科常見疾病的診療，對肝臟、膽道、胰腺胃腸
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2021-07-01 04:55:45
健身的時候要多吃一些雞胸肉，主要就是因為雞胸肉的脂肪含量比較低，熱量比較低，但是蛋白質的含量比較高，健身的時候要適當的多吃一些含蛋白高的食物，而且雞胸肉還能夠帶來比較強的飽腹感，可以降低食欲，同時還能夠改善過度運動后導致出現的身體疲勞的癥狀。
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