像你這個情況的話，像過敏反應的癥狀，建議你日常飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，勤注意清洗保衛衛生，避免讓體表長時間處于陽光照射下，可以涂抹防曬霜或者穿一些長袖類衣物進行遮蓋，可口服一些抗過敏的藥物，如氯雷他定片等
      

      你好，這種情況考慮主要是由于過敏引起的。建議平時最好不要進行扣抓，可以涂抹丁酸氫化可的松軟膏或者皮炎平軟膏進行治療，平時飲食注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物和發物，也不要吃海鮮。
      

      像你這個情況確實是出現了一個急性蕁麻疹的一個狀態，總是癢的情況下就涂抹一些治療藥膏吧，比如用爐甘石或者用碘伏都可以，千萬不要裝了，越抓的話這個范圍就會越大
      
      以上是對“最近皮膚總是很癢總是喜歡抓它，一抓就出痧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，考慮您的情況有可能是過敏導致，建議您盡量避免過度的搔抓皮膚，可以局部的涂抹一些爐甘石洗劑，適當的注意日常飲食，不要吃太多海鮮類的食物及辛辣刺激的食物如果瘙癢的情況嚴重，可以適當的口服西替利嗪！