健康咨詢描述: 紫菜胡蘿卜湯怎么做呢?
你好,紫菜胡蘿卜湯的做法并不復雜。材料:胡蘿卜120克,排骨250克。紫菜、芹菜各適量。制作:1、排骨洗干凈,焯水。2、紫菜用清水洗干凈,芹菜切段,胡蘿卜切粒。3、水煮滾,放入全部材料,大火煮10分鐘,轉文火煮30分鐘,加入鹽或鮮味露調味即可食用。功效:胡蘿卜是最好的汞離子解毒食品,加上紫菜的豐富水溶性纖維,是排出體內廢物和毒素的最好幫手。
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