1.將土茯苓去雜洗凈切碎,粳米淘洗干凈。2.鍋內放入粳米和適量的水,煮沸加入土茯苓燒至熟爛,加入適量白糖攪勻,出鍋裝碗即成。食療功效,此粥由土茯苓與健脾胃的粳米組成,具有健脾胃、強筋骨、祛風濕的功效。適用于食欲不振、消化不良、筋骨攣痛、泄瀉等病癥。
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