跳繩對高血脂是有一定好處的,跳繩是屬于一種很好的有氧運動,如果天天跳繩能夠起到降脂減肥的效果,同時高血脂的患者在平時還在飲食方面注意調整,以低鹽低脂清淡飲食為主,避免吃一些高熱量高膽固醇的食物,同時加強體育鍛煉,積極的控制體重
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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