你所說的這種白天老是容易犯困，沒有精神沒有力氣，如果到醫院進行相應的身體方面的檢查，沒有發現顯著的身體異常的話，就需要考慮存在有焦慮抑郁之類的精神心理方面的狀況，就需要到精神心理科進一步就診。
      

      引起困倦的因素是很多。有些可能與精神生理因素有關，比如說不良情緒的影響，有些可能與軀體因素有關，如。過度疲勞或者晚間睡眠不足。建議調整心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現了白天容易犯困的現象，這種情況與睡眠不足有一定的關系，應該進行調節。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，睡前不玩手機或游戲，讓大腦處于放松狀態，堅持調節一定會好起來的。
      
      以上是對“白天老是容易犯困，沒有精神，沒力氣怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，你這個年齡身體素質應該是最佳的時期，是不是休息的不好。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你這個年齡的人熬夜的比較多，有的是工作需要，有的是個人原因，一般如果晚上睡眠充足的話不至于白天犯困的，那么請你看看自己的睡眠時間是多長，調整調整，并每天適當運動，應該會調整好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，26歲男性白天老是容易犯困，沒有精神，沒有力氣，首先考慮氣血虛，植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議到正規醫療機構進行常規檢查根據醫院檢查結果在醫生指導下進行調理，需要合理膳食營養平衡，勞逸結合按時作息，如果醫院檢查正常，應該到正規醫療機構心理科進行咨詢就診的。