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郭曉云 萍鄉市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 呼吸系統常見病，比如肺炎，肺結核，哮喘，慢阻肺，矽
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2021-06-30 12:01:33
首先可以多參加戶外運動，能夠提高自身免疫力，還具有抵抗疾病的能力。然后還需要通過飲食調理，多吃些含有蛋白質高的食物，比如羊肉、牛肉以及鴨肉等，這些食物中都含有很高的微量元素，少量吃些，能夠增強體質。平時還要隨時觀察天氣變化，在天氣寒冷的時候注意添加衣物，對于預防感冒都有很好的效果。經常感冒可能是自身免疫力比較差或者是寒氣入侵體內導致
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發燒，發熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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