指導意見:
感冒了不建議吃咖喱飯,因為感冒是急性上呼吸道感染的一個統稱,主要受到了病毒、細菌等這些病原體入侵,而使上呼吸道黏膜出現了充血、水腫,甚至有炎性分泌物滲出的改變。這時機體的免疫力低下,咖喱飯雖然含有非常豐富的營養成分,能夠提供給機體的能量,但是咖喱飯屬于辛辣刺激的食物,里面的高鹽、高糖,甚至有很多胡椒粉以及咖喱汁味道過重,這時吃了之后容易加重氣道炎性分泌物的滲出,而且會刺激咽喉部,可能會引起咳嗽加重,對病情不利。所以感冒時不要吃咖喱飯,應該吃低鹽、低糖、低脂、易消化吸收的軟食,甚至半流質飲食為佳。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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