醫生回復區
2021-06-30 10:30:55 我要投訴
每天喝粥是能夠減肥，但是會出現營養不良，建議要健康減肥，減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物，也要適當的進行一些有氧運動，長時間的堅持就能夠減肥。
2021-06-30 07:28:14 我要投訴
單純的喝粥并不能夠減肥，如果想要減肥還是要科學的減肥，科學減肥首先要調整飲食結構要多吃蔬菜水果，少吃油煎油炸的食物，另外要加強體育鍛煉，減肥是一個長期的過程需要科學減肥。
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