健康咨詢描述: 運動過后可以立刻喝水嗎?
運動過后不可以立即喝水的,運動后血液循環和心跳的速度都較快,喝水很容易導致血容量增大,最好要適當休息10分鐘再適當的喝水,不要喝太涼的水,否則胃腸黏膜造成一定的刺激性。
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