怎樣才能不早泄？

男 | 0個月 2021-06-29 23:11:38 2人回復來自

健康咨詢描述：怎樣才能不早泄？

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2021-06-29 23:33:45 我要投訴

如果想要不早泄的話，需要堅持體育鍛煉，然后要戒掉個人的不良習慣，平時不能抽煙喝酒，也不能熬夜，不要看刺激性強的電影，更不能手淫，最好每天早晚跑步鍛煉一下，然后再吃點復方玄駒膠囊輔助治療。

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2021-06-30 11:58:01 我要投訴

你好，如果平時有手淫的情況要盡快戒除，加強鍛煉，提升自身的免疫力，房事前可以使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題，多吃一些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果。

掛號科室：中醫科、男科

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注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

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