你好,肩周炎可以拉單杠,但是拉單杠的過程中一定要循序漸進,不可以一下子用力過猛而導致肩關節囊的撕裂,或者肩袖的損傷等變化。正常情況下肩周炎的功能練習要求循序漸進,適當的功能練習防止局部的肌肉和關節囊,以及其他的韌帶損傷。如果出現了損傷,損傷輕的情況下早期需要理療、按摩、針灸、熱敷以及應用非甾體類抗炎藥對癥治療。如果出現了肩袖損傷,需要到醫院拍核磁檢查以看具體的肩袖情況,如果肩袖損傷比較重,有可能需要手術治療才能緩解疼痛和功能受限。祝早日康復。
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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