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怎樣才可以瘦臉和肚子上的肉肉，

保密 | 0個月 2021-06-29 14:39:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才可以瘦臉和肚子上的肉肉，

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-06-29 15:59:33 我要投訴

      病情分析：您好！根據您的情況，考慮減肥方法應以運動和減少飲食為主。
      指導意見：建議：減肥最根本的辦法就是,運動和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅持就不會反彈的,合理飲食節制很重要，配合運動鍛煉，飲食蔬菜為主，一般飲食攝入量，不要大于運動消耗量，就會達到效果，持之以恒。另外運動前喝一杯白開水.100毫升為宜。希望我的回答對您有幫助
      

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