你好，經常頭暈眼花伴隨著睡眠質量下降，個人觀點判斷可能是否有體質方面問題，比如有的患者營養不足而導致貧血，也有患者存在焦慮情緒，可以考慮去當地醫院內科和精神衛生科就診
      

      因為上述癥狀沒有特異性，您這個年齡如果沒有相關軀體疾病的話，考慮上述癥狀和情緒的關系比較密切，最好到精神科和心理科做一下精神檢查，看看有沒有抑郁和焦慮情緒。
      

      病情分析：
      你經常頭暈眼花失眠多夢，感覺沒有食欲有沒有力氣，這種情況很可能是焦慮抑郁引起的失眠。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現為情緒持續低落，患者常有無望、無助、無價值感。抑郁癥嚴重時患者會表現為懶、呆、變、憂、慮。你飲食睡眠明顯受到影響，這種情況有必要告訴家人，讓家人陪你到醫院精神心理科檢查治療。醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關生理檢查。很可能需要吃些藥治療，并接受系統的心理疏導。
      
      以上是對“經常頭暈眼花失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！