體虛是機(jī)體某些功能有所減退,并不一定是患病,即西醫(yī)所稱的亞健康。而腎虛說的是腎臟精氣、陰陽不足,腎虛的種類有很多,其中最常見的就是腎陰虛、腎陽虛,腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒甚至還有水腫,為寒的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛。腎陰虛的癥狀為熱,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈耳鳴等,現(xiàn)在科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時,無論是腎陽虛還是腎陰虛,都會導(dǎo)致人的免疫能力降低。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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