醫(yī)生回復區(qū)
穆國軍 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 小兒肺炎,腹瀉病,貧血,佝僂病,腎炎,腦炎等臨床常
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2021-06-29 11:38:57
想要減輕體重，就必須減少攝入高脂、高碳水化合物的食物，增加新鮮蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，并且要養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，以促進多余的能量及脂肪消耗。想要保證身高的增長，就必須增加高蛋白、高鈣食物的攝入，以保證骨骼發(fā)育的營養(yǎng)來源，并且增加彈跳類體育運動項目，以促進骨骼增長。
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