對于肌肉扭傷的患者,可以涂抹活血化瘀的藥物進行消腫消炎,在24小時內可以進行冷敷,有利于減輕局部的出血情況,在24小時以后可以進行局部的熱敷,有利于促進血液的循環(huán),減輕淤血的情況,患者注意要避免少走路,不可以受力避免引起病情的加重
雖然說這個肌肉的修復能力比較強,但是也沒有什么非常快速的恢復方法,24小時內進行一個有效的冷敷,然后進行有效的制動,一般兩個禮拜左右差不多就能完全恢復了。
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