健康咨詢描述: 促進新陳代謝的食物有哪些?
可以促進新陳代謝的食物有幾種,一種是辛辣的食物,比如生姜,芥末茴香,還有蔥姜蒜這樣的食物,它可以促進人體的新陳代謝。第2類是富含膳食纖維的食物,比如水果,藍莓等,第3類是深海魚類,像鮭魚,三文魚含有豐富的脂肪酸,能夠有效促進人體的新陳代謝
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