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跑步能長高嗎，吃些什么能幫助長個子？

保密 | 0個月 2021-06-28 23:29:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步能長高嗎，吃些什么能幫助長個子？

醫生回復區
康立耕
康立耕 泰安市中醫醫院   主治醫師 擅長: 骨肉瘤、軟骨肉瘤、骨纖維肉瘤、尤文氏肉瘤各種疑難病 幫助網友：14213
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2021-06-28 23:32:55 我要投訴

      至于能不能再長高，主要是看骨骺線是否已經閉合了，建議去醫院拍X光片查一下，如果已經閉合了，那么長高的可能性就不大了，如果還沒有，平時要進行一些跳躍運動，引體向上，打籃球等運動，在飲食方面應該多吃一些富含蛋白質以及鈣的食物。
      

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