出現近視眼的情況一般是不能通過食療來康復的,但可以嘗試改善眼睛的肌肉細胞的活力,比如食用富含維生素A的食物,如枸杞類制品。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。近視眼患者忌蔥、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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