你好，1、胸前交叉運動：先把寶寶的手伸成直角行，然后輕輕地胸前交叉，做兩個八拍。
      2、肩部運動：將寶寶的兩邊肩部從前到后的方向輕輕地做兩個八拍。
      3、肘關節運動：一只手手掌輕輕地拖住寶寶的肘部，另一只手拿著寶寶的手掌前臂輕輕地轉動，也做兩個八拍。
      4、腕關節運動：一只手扶著寶寶的前臂，另一只手拿著寶寶的手掌，然后輕輕地轉動兩個八拍。
      5、髖關節運動：先輕輕壓直寶寶的膝關節，然后握住膝關節再輕輕地抬起來，壓到腹部。然后順著膝關節慢慢放平復原，也是做兩個八拍。
      6、膝關節運動：先一只手輕輕地握住寶寶的小腿，另一只手握住寶寶的腳，然后輕輕地順時針轉動做兩個八拍。
      7、踝關節運動：先一只手輕輕地握住寶寶的小腿，另一只手握住寶寶的腳然后輕輕地順時針轉動做兩個八拍即可。