根據您的問題描述，一般來說，做月子期間玩手機，眼睛疼，建議不要玩手機，多出去活動一下，多眺望遠方，假如您的眼睛有其他的不適，建議您去醫院進行簡單的檢查，以及采取相對應的治療措施，建議您去附近的三甲醫院進行檢查和治療，相信經過一段時間的調理便能恢復，請您保持一顆良好的心態，不用過多擔心
      

      在月子期間玩手機時間過長的話，可能會出現眼睛疼這種情況，可以用以下幾種方法進行緩解。第1點，平常要讓眼睛多休息，不要過度用眼，一定要保證每天充足的睡眠時間，第2點，玩手機超過一個小時就遠眺10分鐘來緩解眼疲勞。