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走路可以瘦小腿嗎效果怎么樣

保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 17:25:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 走路可以瘦小腿嗎效果怎么樣

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-06-28 20:56:55 我要投訴

      通常來說走路是可以達(dá)到瘦小腿目的的，而且效果也是比較不錯(cuò)的。另外的運(yùn)動(dòng)減肥期間，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，不能暴飲暴食，另外也要避免體重驟減，以免影響身體的正常機(jī)能。
      

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