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吃雜糧大麥飯團(tuán)可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-28 17:25:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃雜糧大麥飯團(tuán)可以減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-06-28 21:35:27 我要投訴

      吃雜糧大麥飯團(tuán)是可以減肥的。減肥期間也可以吃新鮮的蔬菜和水果或者是粗糧，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，每天也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些自己喜歡的運(yùn)動，有助于減肥。
      

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